TRG FORUM

Отправка сообщения

Вы не вошли на форум, сообщение будет отправлено анонимно.

Форум:

BUSINESS.HEALTH

Заголовок:

Иконка сообщения:

Нет иконки

Форматирования:

Текст:

Параметры форума:
HTML - выключен
BBcode - включен
Картинки - выключены
Смайлики - выключены
Период возможности редактирования: Неограниченно

Пожалуйста, введите код подтверждения, который вы видите ниже:

'@@@@''@@''''@@''@@'''''@@''@@''''''@@'
''@@'''@@'''@@'''@@@'''@@@''@@''@@''@@'
''@@'''@@''@@''''@@@@'@@@@''@@''@@''@@'
''@@'''@@@@@'''''@@'@@@'@@''@@''@@''@@'
''@@'''@@''@@''''@@'''''@@''@@''@@''@@'
''@@'''@@'''@@'''@@'''''@@''@@''@@''@@'
'@@@@''@@''''@@''@@'''''@@'''@@@''@@@''

      

Параметры:

Просмотр темы

Re: Беременность раннего срока и море

Чтв, 27 Май 2010 19:35

Lanita

Как-то искала подобную информацию для себя, выкладываю все что нашла. К слову, от путешествия мы отказались во имя будущего ребенка, и как потом оказалось - не зря.

Путешествия во время беременности.

В первую очередь следует напомнить себе, что течение беременности - вещь сугубо индивидуальная. И если какая-то из ваших знакомых на восьмом месяце осуществляла восхождение на Говерлу или отправлялась в спелеологический тур по закрытой для туристов части Мраморных пещер в Крыму, летала в ЮАР или совершала паломничество в Тибет, то это вовсе не означает, что вы можете повторить все ее подвиги. Даже если срок у вас меньше, вы моложе и чувствуете себя (находясь дома) просто отлично. Начать готовиться к отпуску нужно с консультации у врача. Обсудите с наблюдающим вас гинекологом возможный маршрут, средства передвижения, срок путешествия, смену климата. Специалист сможет выдать вам все рекомендации, опираясь не на опыт знакомой подруги, а на результаты ваших собственных анализов. Возможно, вы даже не подозреваете о том, что, чувствуя себя прекрасно в родном климате, можете навредить себе и ребенку, оказавшись в тысячах километров от дома!
Итак, поведайте врачу свои надежды: куда, на какой срок, каким транспортом и даже в какой компании (муж, родители, одна) вы хотели бы отправиться. По результатам осмотра и актуальным результатам анализов доктор сможет рекомендовать вам целый список мер предосторожностей, вплоть до запрета на определенные виды нагрузок и средства передвижения. Если нет опасности преждевременных родов, возможно он все равно может прописать вам спазмолитик, дабы не было сокращений матки, порекомендует перечень препаратов, которые вам будет необходимо иметь под рукой. С собой вам необходимо будет иметь свою медицинскую карту, желательно также попросить врача сделать выписку из истории болезни. Заранее узнайте адрес ближайшей к вашему месту отдыха клиники - по приезде вам лучше всего также будет пройти осмотр, и в случае любых недомоганий не ждать возвращения, а обращаться к медицине прямо на месте.
Итак, ваша поездка - дело решенное. Не взваливайте на себя слишком много дел по организации путешествия, лучше поручите это родственникам или туроператору. Да, возможно такой сервис обойдется дороже, но сейчас самое главное - ваши нервы, здоровье и хорошее настроение! Собирайтесь спокойно, составьте список нужных вещей заранее и следуйте ему. Не суетитесь, не волнуйтесь, не переживайте - что бы вы ни забыли, это можно будет найти на месте.
Также не станет лишним заранее поинтересоваться прогнозом погоды там, куда вы собираетесь. Даже не очень точный прогноз на 2-3 недели вперед может предупредить вас о возможных сменах давления и перепадах температур, что в вашем положении также очень важно учитывать.
Если срок вашей беременности уже превышает 7 месяцев - не планируйте длительных поездок, так как нельзя полностью исключить риск преждевременных родов. Заранее продумайте расписание своего отдыха, если хотите посещать туристические достопримечательности и осуществлять местные экскурсионные поездки. Подумайте о том, чтобы дни не были слишком загружены, выделите себе какое-то время просто на отдых и ничегонеделание! Особенно актуально будет не особенно загружать первые дни после приезда к месту отдыха - вам нужно будет притти в себя после переезда. Не стоит заказывать экскурсии, подразумевающие многочасовое сидение в автобусе, слишком длительные пешие переходы.

Каким транспортом путешествовать беременной женщине?
Ехать вам лучше всего с максимальным комфортом. С этой точки зрения поезд всегда лучше автомобиля, самолет - лучше поезда, а велосипед вообще не приветствуется.
• Как только округлился живот, вам лучше уже не думать о путешествиях на велосипеде, особенно по пересеченной местности: это чревато тряской, падениями.
• Междугородние автобусы хороши, если поездка займет не более двух-трех часов. Пребывание в сидячем положении без возможности пройтись, размяться, прилечь более долгий срок уже нежелательно.
• На автомобиле вы можете совершать более дальние путешествия, чем на автобусе, так как в любой момент можете остановиться и выйти, дать себе отдых, размять конечности. Старайтесь не превышать скорость, не ездить по плохим дорогам, чтобы избежать тряски, не оставаться единственным водителем в компании! Вы всегда доолжны помнить о ремнях безопасности: не застегивайте их поперек живота, а пропустите под ним.
• Для поездки на большие расстояния выбираем поезд. Здесь вы можете свободно перемещаться, лежать, когда хочется спать, здесь можно устроиться с максимальным комфортом по сравнению с машиной или автобусом.

Путешествия самолетом наиболее рекомендуются для беременной женщины. Вы можете безбоязненно летать во втором триместре беременности, если ваш доктор разрешает вам, вплоть до 7-8 месяца беременности. Во время полета умеренно питайтесь, пейте много воды. На большой высоте ваши ноги могут опухнуть, поэтому устройтесь как можно удобнее, снимите обувь, сделайте несколько упражнений, чтобы расслабиться и как минимум раз в час ходите по проходу между креслами, дабы активизировать кровообращение в ногах.
Начиная с седьмого месяца беременности на перелеты накладывается целый ряд ограничений. Вам не следует летать на позднем сроке, если у вас диабет беременности, повышенное артериальное давление или проблемы с плацентой. Также не рекомендуются такие путешествия для мам, беременных двойней. В любом случае, вам необходимо будет предоставить документы от лечащего врача, разрешающие вам перелет (этот вопрос необходимо уточнить у представителей авиа-компании, самолетом которой вы летите.) Вот требования некоторых авиа-компаний относительно перевозок беременных женщин:
• Лететь самолетом украинских авиакомпаний вы можете до 36 недели (первая беременность) либо до 34 недели (не первая беременность). Вам понадобится справка от медицинского департамента авиакомпании, разрешающая перелет.
• KLM, Northwest Airlines не возят женщин со сроком больше 36 недель.
• British Airways - при сроке более 28 недель необходима справка от лечащего врача, также нужно подписать декларацию о том, что вы сознаете все риски и не накладываете никакой ответственности на авиакомпанию.
• Lufthansa - при сроке более 34 недель необходима справка от врача, подтверждающая отсутсвие противопоказаний к полетам и ПДР (предполагаемую дату родов).
• EasyJet, British European, Air New Zealand - требуют справку до 36 недель, на более позднем сроке не допускают к полету.
• United Airlines, Delta, Alitalia, Swissair, Air France - требуют справку при сроке более 36 недель.
• Virgin - при сроке более 34 недель разрешает перелет с врачом.
• Air New Zealand - не допускается полет при многоплодной беременности.
• Iberia - не накладывает никаких ограничений.

Путешествия заграницу во время беременности
Следует помнить о том, что смена часовых поясов, климата, питания требуют от организма усилий по адаптации и утомляют женщину. Поэтому путешествия в отдаленные страны несет в себе определенную опасность. Особенно настороженно следует относиться к тропическим странам: вакцина от желтой лихорадки, которая необходима для въезда во многие из них,противопоказана во время беременности. Малярия также опасна для будущей матери из-за риска кровотечения, и для плода из-за опасности выкидыша или преждевременных родов. Диарея, ведущая к обезвоживанию орагнизма, от которой страдает большинство туристов в экзотических странах, практически не может быть предупреждена. Прежде, чем отважиться на путешествие в Африку, Азию или Южную Америку, узнайте об эндемических заболеваниях в этих странах.

Правила безопасности во время путешествия при беременности
Лучше всего путешествовать, приняв некоторые меры предосторожности:
• Отдыхайте как можно чаще, не проводите много времени на солнце на пляже, будьте в тени или в прохладной комнате.
• Не ходите босиком по грязи и сырой земле во избежание проникновения паразитов в кожу и микротравмы.
• Пользуйтесь кремами от солнца и загара, возьмите широкополую шляпу, темные очки, просторную одежду, пропускающую воздух, удобную обувь.
• Не пейте сырую воду, не ешьте сырые продукты даже в виде салатов. Пейте много воды.
• При любом недомогании (повышение температуры, кровотечение, схватки) немедленно обращайтесь к местному врачу.
Позаботившись о своей безопасности и комфорте заранее и соблюдая простые правила безопасности, вы прекрасно отдохнете! Счастливого пути!

Какой климат предпочесть?
Если беременность протекает нормально, отдыхать можно в любой климатической зоне, хотя в последнем триместре резкая смена климата все-таки нежелательна. Женщинам с осложнениями во время беременности рекомендуется отдых в границах привычной климатической зоны, а еще лучше в специализированных санаториях и на курортах (например, на беременных с бронхиальной астмой благотворно влияет посещение Ялты). Дело в том, что беременность сама по себе может спровоцировать заболевания, которыми женщина раньше не страдала пиелонефрит, гипертоническую болезнь и другие, и смена климата может эти болезни только усугубить. В любом случае перед выездом на отдых все-таки желательно убедиться, что вам ничто не угрожает, посетив врача акушера-гинеколога.

Виды транспорта
К сожалению, в любом виде транспорта присутствуют факторы, способны негативно влиять на организм беременной женщины и плода. Например, поездки на автомобиле и автобусе связаны с длительным пребыванием в вынужденной позе, путешествия по железной дороге с вибрацией и укачиванием. В самолете на беременную действует сразу «целый букет» вредных факторов: шум, изменение атмосферного давления, длительная кислородная недостаточность (гипоксия) и вибрация. А еще добавляются психо-эмоциональное напряжение, перегрузки при посадке и взлете и в воздушных ямах... Самолет - самый опасный для беременных вид транспорта. Перепады давления могут вызывать кровотечение, отслойку плаценты, повышать угрозу выкидыша и преждевременных родов. К преждевременным родам может приводить и вибрация.
Западные авиакомпании вообще ограничивают срок перелетов беременных женщин 26-28 неделями. В США их не пустят на борт без медицинской справки, а после 28 недель и со справкой, предпочитая не рисковать. Хотя в принципе многие стюардессы владеют основными приемами родовспоможения.
Средства от тошноты при авиаперелетах
Очень хорошо помогают мятные таблетки, валидол с глюкозой или без нее, «КИМ» жидкий бальзам, которым натирают виски. А вот от «Бонина», который содержит меклозин, лучше отказаться. Он может вызывать повышенную возбудимость у детей, если мама принимала этот препарат во время беременности. Что касается нарушения закладки органов и тканей у плода под действием «Бонина», то этот вопрос пока мало изучен. Кстати, не забудьте захватить с собой но-шпу и свечи с папаверином, которые хорошо помогают при болях в животе.
Экзотические фрукты
Некоторые врачи считают, что женщине начиная с 30-й недели беременности нужно исключить из рациона желтые и красные фрукты, если она не хочет, чтобы ее ребенок родился аллергиком. Однако это совсем не означает, в отпуске будущей маме придется отказаться от экзотических фруктов. Осторожность в выборе фруктов нужно проявлять только женщинам, предрасположенным к аллергическим реакциям. Если до беременности фрукты нормально усваивались, можно кушать их на любом сроке. Лучше усваиваются фрукты и овощи, произрастающие в привычном для женщины климатическом поясе. Но их экзотические собратья тоже могут принести неоспоримую пользу и даже лечить определенные заболевания. Например, беременным, страдающим ожирением, рекомендуется кушать баклажаны, бананы и ананасы, хорошо сжигающие калории. При сахарном диабете нужно есть ягоды ежевики или пить отвар из незрелой кожуры бананов. В последнее время очень многие женщины во время беременности страдают анемией. Им очень полезны гранат и дыня. А для профилактики гипертонической болезни, варикозного расширения вен, позднего токсикоза (гестоза) и ДВС-синдрома в родах рекомендуется в течение 2-3 недель съедать по 300 граммов зрелых или 150 граммов сушеных плодов инжира в день. В последние недели беременности в рацион необходимо вводить бананы, которые не только служат источником поливитаминов, но успокаивают, снижают давление и стимулируют лактацию. Так что, питаясь экзотическими фруктами, беременная женщина не только получает удовольствие, но и пользу.
Бассейн
Некоторым беременным в бассейне плавать не следует - например, при гипертонусе. Путь в бассейн заказан также при кровянистых выделениях, полипах и эрозиях. Беременным женщинам с нейродермитами кожными заболеваниями, иногда появляющимися во время беременности, тоже придется отказаться от бассейна.
Очень полезно плавание при варикозном расширении вен, поскольку оно поддерживает тонус мышц. Не является противопоказанием к посещению бассейна сахарный диабет и ожирение. При заболеваниях почек нужно проконсультироваться с врачом и постараться не простудиться. А если у женщины слегка повышенное давление, плавать ей можно с разрешения врача лечебной физкультуры.
Здоровой женщине плавать в бассейне можно и даже желательно, соблюдая при этом правила личной гигиены. Ведь этот вид спорта служит своеобразной подготовкой к родам, тренирует выносливость и мышцы. Беременность здоровое состояние женщины. И вовсе ни к чему чувствовать себя больной и лежать пластом на кровати.
Загар
Как и до беременности, желательно загорать до 11 и после 4 часов дня в период неактивного солнца. Правда, будущим мамам нужно принимать некоторые дополнительные меры предосторожности. Пигментация, которая может появиться после загара на ранних сроках беременности, долго не проходит (это связано с изменением гормонального фона).
Поездки в тропические страны
Однозначно ответить на вопрос, можно ли беременным ездить в экзотические страны, нельзя. Как известно, делать вакцинацию беременным небезопасно. Врач принимает решение о вакцинации в каждом случае индивидуально. Вакцинация от краснухи, паротита и кори делается за несколько месяцев до предполагаемой беременности. В первом триместре запрещена прививка от гриппа и от всех тропических инфекций, чтобы не нанести ущерб здоровью развивающегося плода.
Меры предосторожности
Избегайте больших скоплений народа, особенно в непроветриваемом помещении, где велика вероятность распространения вирусных инфекций.
Будьте осторожны, проводя отпуск в местах с сомнительным качеством воды. Пейте только минеральную воду и не ешьте фруктов и овощей, в чистоте которых вы не уверены.

Re: Беременность раннего срока и море

Чтв, 27 Май 2010 18:24

Morcheeba

вообще в таком вопросе лучше лично с гинекологом консультироваться... первый триместр наиболее опасен для дальнейшего развития плода... кто-то хорошо переносит, а для кого-то и чревато... Rolling Eyes

Беременность раннего срока и море

Чтв, 27 Май 2010 15:01

anonymous

Подскажите, кто консультировался по этому вопросу с генетиком и гинекологом. Можно ли ехать на море на 1-3 месяцах беременности?

Текущее время: Птн Дек 26 01:34:08 +05 2025

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.06479 секунд