TRG FORUM

Отправка сообщения

Вы не вошли на форум, сообщение будет отправлено анонимно.

Форум:

BUSINESS.HEALTH

Заголовок:

Иконка сообщения:

Нет иконки

Форматирования:

Текст:

Параметры форума:
HTML - выключен
BBcode - включен
Картинки - выключены
Смайлики - выключены
Период возможности редактирования: Неограниченно

Пожалуйста, введите код подтверждения, который вы видите ниже:

,,XXXXX,,,XXXXXXXX,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,X,,,,,X,,XX,,,,,,,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,X,,,,,X,,XX,,,,,,,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,,XXXXX,,,XXXXXX,,,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,X,,,,,X,,XX,,,,,,,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,X,,,,,X,,XX,,,,,,,,XX,,,,,,,,XX,,,,,XX,
,,XXXXX,,,XX,,,,,,,,XXXXXXXX,,,XXXXXXX,,

      

Параметры:

Просмотр темы

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 17 Март 2010 16:39

chaser

Не могли бы Вы подробнее описать каждый вид тренировки!!! Smile

Smile

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 17 Март 2010 23:30

romanov686

Stretch-это растяжка всего тела. ЛФК- тренировка для пенсионеров. TBW- это интервальная тренировка(степ10мин;сила 10мин..и так все 50 мин.
3-MIX- это 30 мин на степе разучиваете связку,15 мин-силовой комплекс и 5 мин-растяжка.
Бразильская попа-это силовой комплекс на ягодички.Вы можете так же набрать в весе, так и скинуть!!!Вам все подробно объяснит инструктор!
Slide- комплекс упражнений на специальной дорожке «слайде», предназначенной для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, основных мышц тела и суставов(очень хорошо уходят зоны голифе). Aerobica- начальный уровень классической аэробики введение и знакомство с основными базовыми шагами. Цель тренировки:укрепить сердечно-сосудистую систему развить координацию движений,сбросить лишние килограммы.
Body Sculpt- аэробно-силовой урок, направленный на снижение жировой прослойки и улучшение мышечного рельефа. В работу включаются все мышцы, активно прорабатывается их тонус. Используемое оборудование: гантели, бодибары небольшого веса.ABL-тоже силовой урок только для новичков.

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 25 Март 2010 15:36

Lanita

А танцевальные тренировки у вас есть?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 25 Март 2010 15:49

PR-Woman

А ест ли тренировки для людей с больными суставами, которым запрещен степ и другие агрессивные тренировки?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 25 Март 2010 17:45

romanov686

Lana писал(а) Чтв, 25 Март 2010 15:36

А танцевальные тренировки у вас есть?

Есть. Танцевальные направления в стиле: Латино, Стрип, танец живота,хип-хоп(в разных направлениях).Проводятся занятия с детьми от 8 лет.

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 25 Март 2010 19:10

^Sunny^

А скажите, абонемент нужно покупать с начала месяца или можно в середине прийти? Smile

Smile

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 26 Март 2010 12:22

romanov686

Можно приобретать клубную карту с любого дня!!!!!!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Сбт, 27 Март 2010 01:49

PR-Woman

Видимо нет даже пилатеса? Или просто проигнорировали вопрос?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Сбт, 27 Март 2010 03:42

romanov686

Нет, девочки...есть пилатес, есть разные виды йоги...

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Сбт, 27 Март 2010 15:30

PR-Woman

Благодарю за ответ!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 30 Март 2010 12:35

romanov686

Расписание с 5 апреля)))

Вложение: Расписание с 5 апреля.xls
(Размер: 23.00KB, Загружено 140 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 30 Март 2010 20:40

^Sunny^

а нужно заранее приходить записываться? или если я в понельник приду, еще успею куда-нибудь? Smile

Smile

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 30 Март 2010 22:30

anonymous

^Sunny^ писал(а) Чтв, 25 Март 2010 19:10

А скажите, абонемент нужно покупать с начала месяца или можно в середине прийти?

не одно и тоже ?
^Sunny^ писал(а) Втр, 30 Март 2010 20:40

а нужно заранее приходить записываться? или если я в понельник приду, еще успею куда-нибудь?

romanov686 писал(а) Птн, 26 Март 2010 12:22

Можно приобретать клубную карту с любого дня!!!!!!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 31 Март 2010 23:46

^Sunny^

расписание тренировок с 5 числа. если я 5 приду, успею еще записаться? или нужно заранее приходить, мест свободных не будет?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 01 Апрель 2010 00:24

romanov686

^Sunny^ писал(а) Срд, 31 Март 2010 23:46

расписание тренировок с 5 числа. если я 5 приду, успею еще записаться? или нужно заранее приходить, мест свободных не будет?

не факт, что места будут. поэтому рекомендую Вам позвонить заранее по номеру 4-19-66, либо же, действительно, подойти к нам ТЦ "Заря", 5 этаж

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 01 Апрель 2010 00:31

romanov686

Объявление.
В оздоровительном комплексе "Тонус" открылся новый вертикальный турбосолярий. Стоимость 1 минуты загара - 15 рублей, клубная карта на 60 минут загара стоит 800 рублей.

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 07 Апрель 2010 23:57

romanov686

Нет текста сообщения

Вложение: расписание с 19 апреля.xls
(Размер: 24.00KB, Загружено 147 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Пнд, 26 Апрель 2010 16:18

romanov686

приглашаем всех посетить наш массажный кабинет. для Вас представлены: классический, вакуумный, антицеллюлитный массаж. цены приятно удивят!!! подробности по телефону 8(35191) 4-19-66

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Пнд, 26 Апрель 2010 21:10

chaser

МОЛОДЦЫ!!! Отличный центр!!! Подскажите, а на все виды массажа вы не выставите здесь расценки??? Так просто удобнее!!! И можно поподробнее про все виды рассказать!!! Огромное спасибо!!! Я ходила к вам - все на высшем уровне!!! Просто без нареканий!!! Все очень нравится!!!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 05 Май 2010 15:45

laialenka

солярий дешевле, чем в Нефертити!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 27 Май 2010 00:26

romanov686

прайс на массаж:

- классический массаж:

* Спина - 300р.
* Воротниковая зона - 170р.
* Поясничная зона - 150р.
* Верхние конечности - 150р.
* Нижние конечности - 200р.
* Стопы - 150р.

- Антицеллюлитный + Вакуумный массаж (1 зона) - 300р.
- Общий массаж (1 час) - 700р.

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 27 Май 2010 09:26

Синди

а новое расписание есть?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 28 Май 2010 00:04

romanov686

Новое расписание!!!!!

Вложение: Книга1.xls
(Размер: 24.00KB, Загружено 119 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 03 Июнь 2010 19:31

romanov686

Специальное предложение на фитнес: "ЛЕТО В "ТОНУСЕ".

-Разовое посещение 100 р.
-6 тренровок 585 р.
-8 тренировок 720 р.
-12 тренировок 990 р.
-студенческая карта (10 тренировок) 450 р.
-карта неограниченного посещения 1800 р.

также Вас ждет единственный в городе Новый Верикальный Турбосолярий.

НЕ ПРОПУСТИТЕ!!!!

ждем всех желающих по адресу: ТЦ "ЗАРЯ" 5 этаж,
тел. 8(35191)4-19-66

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 09 Июль 2010 10:59

romanov686

Нет текста сообщения

Вложение: расписание на июль.xls
(Размер: 20.50KB, Загружено 118 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Сбт, 24 Июль 2010 20:50

romanov686

Летняя акция!

«с другом лето в «Тонусе»

приходите заниматься в «Тонус» вместе
«с другом» и получи скидку 30%

1 друг 10%, 2 друга 20%, 3 друга 30%

- акция действует до 31.08.2010г;
- для покупки карт вам нужно прийти вместе;
- друг должен быть новым клиентом ОК «Тонус»;
- акция распространяется только на карты сроком 1 месяц(кроме студенческого абонемента).
ТЦ «Заря» ул.Мира,32 (5 этаж); тел 8(35191)4-19-66

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 24 Август 2010 15:19

деФФочка!

Здравствуйте ,а какое расписание на сентябрь будет?:,и стоимость абонементов, может что-то новенькое ещё будет?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 24 Август 2010 22:42

Mamylj

Девчонки , а у Вас в центре нет БОДИФЛЕКСА ?????

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 25 Август 2010 10:45

нафанька

бодифлекс - это очень вредно. почитайте мнения врачей-невропатологов

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 26 Август 2010 10:50

romanov686

Нет, девочки! бодифлекса у нас нет!!

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Чтв, 26 Август 2010 10:52

romanov686

Нет текста сообщения

Вложение: 2x2_tonus_250.jpg
(Размер: 63.16KB, Загружено 199 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 31 Август 2010 15:31

romanov686

Девочки, расписание с 6-10 сентября!!!Запись обязательна!!!))))ждем Вас))

Вложение: сен.xls
(Размер: 24.50KB, Загружено 124 раза)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Срд, 01 Сентябрь 2010 11:20

anonymous

Анечка! Ты тоже ведешь тренировки?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 03 Сентябрь 2010 08:24

Ольга Ирзун

А утренние тренировки будут?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 03 Сентябрь 2010 11:55

romanov686

Утренние тренировочки начинаются с 20 сентября!!!Расписание позже выложу))))

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Птн, 03 Сентябрь 2010 19:49

Ольга Ирзун

Замечательно, спасибо Smile

Smile

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 07 Сентябрь 2010 13:01

romanov686

index.php?t=getfile&id=496628&private=0

Вложение: 2x3_tonus_252.jpg
(Размер: 113.14KB, Загружено 748 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Втр, 07 Сентябрь 2010 13:07

romanov686

Девочки расписание с 13 по 17 сентября)))

Вложение: сен13-17.xls
(Размер: 25.00KB, Загружено 116 раз)

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Сбт, 18 Сентябрь 2010 20:21

anonymous

новое расписание тут будет?

Re: Открыли новый фитнес центр "ТОНУС"

Вск, 19 Сентябрь 2010 11:18

romanov686

Девочки расписание с 20 сентября по 3 октября.Запись обязательна)))Ниже выкладываю разъяснение тренировок.

Вложение: 20.xls
(Размер: 23.50KB, Загружено 117 раз)

Страниц (6): [1 2 3 4 5 6 › »]

Текущее время: Втр Янв 21 16:35:58 +05 2025

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.06990 секунд