TRG FORUM

Отправка сообщения

Вы не вошли на форум, сообщение будет отправлено анонимно.

Форум:

BUSINESS.HEALTH

Заголовок:

Иконка сообщения:

Нет иконки

Форматирования:

Текст:

Параметры форума:
HTML - выключен
BBcode - включен
Картинки - выключены
Смайлики - выключены
Период возможности редактирования: Неограниченно

Пожалуйста, введите код подтверждения, который вы видите ниже:

  $$$$$    $$$$$   $$    $$  $$     $$ 
 $     $  $     $  $$   $$   $$     $$ 
 $     $  $     $  $$  $$    $$     $$ 
  $$$$$    $$$$$$  $$$$$     $$     $$ 
 $     $        $  $$  $$    $$     $$ 
 $     $  $     $  $$   $$   $$     $$ 
  $$$$$    $$$$$   $$    $$   $$$$$$$  

      

Параметры:

Просмотр темы

Re: аквааэробика и фитбол для беременный

Пнд, 28 Октябрь 2013 09:33

МамаЯ

Фитбол это разновидность аэробики, в которой используют большие гимнастические мячи (фитболы). Легкие разноцветные мячи, на которых можно попрыгать, превращают тренировки в веселую эмоциональную игру. В то же время, занятия фитболом благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, и также позволяют укрепить мышцы корпуса. Кроме того, они развивают координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат.

Чем полезен фитбол для беременных?
Во-первых, надо отметить, что фитбол не имеет противопоказаний, поскольку тренировки с гимнастическим мячом носят очень мягкий и щадящий характер. Во-вторых, им можно заниматься на разных сроках беременности. Поэтому занятия фитболом хороши для всех будущих мам, вне зависимости от их уровня подготовки. Фитбол для беременных помогает развить гибкость, улучшить кровообращение, уменьшить боли в спине и в суставах за счет правильно распределенной нагрузки на позвоночник. Так как мяч позволяет использовать его в роли опоры, беременная может лучше прочувствовать свое тело и без излишнего напряжения выполнять различные растяжки.

Будущие мамочки! Приходите заниматься!

аквааэробика и фитбол для беременный

Пнд, 30 Сентябрь 2013 13:47

zero avant

предварительно позвонить по т.89507284256 занятия проходят по выходным

Текущее время: Сбт Фев 08 23:57:06 +05 2025

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.05111 секунд