TRG FORUM

Отправка сообщения

Вы не вошли на форум, сообщение будет отправлено анонимно.

Форум:

BUSINESS.HEALTH

Заголовок:

Иконка сообщения:

Нет иконки

Форматирования:

Текст:

Параметры форума:
HTML - выключен
BBcode - включен
Картинки - выключены
Смайлики - выключены
Период возможности редактирования: Неограниченно

Пожалуйста, введите код подтверждения, который вы видите ниже:

..XXXXX...XXXXXXXX.........XX...XXXXXXX..
.X.....X..XX.....XX........XX..XX.....XX.
.X.....X..XX.....XX........XX..XX.....XX.
..XXXXXX..XXXXXXXX.........XX..XX.....XX.
.......X..XX.....XX..XX....XX..XX..XX.XX.
.X.....X..XX.....XX..XX....XX..XX....XX..
..XXXXX...XXXXXXXX....XXXXXX....XXXXX.XX.

      

Параметры:

Просмотр темы

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Срд, 25 Июль 2012 00:24

Eva

Кстати многе дамы сидят на диетах а при этом пьют пиво с сухарями и чипсами по три раза на неделе, газировки, фастфуд, бомжпакеты, и сидят на попе постоянно, потом удивляются откуда че взялось) так что привычки тоже определяют вес. Не увлекайтесь пищевыми добавками аля кубики для супа и тп.., отказываться от хлеба тоже не вариант, без хлеба будете сьедать еще больше тк нет насыщения, возьмите за привычку тщательно пережовывать пищу , человек насыщается едой после 20 минут трапезы , дольше жуешь - быстрее наедаешься, а сьедаешь меньше в итоге и пищеварению помощь. Ну и себе любимой время на спорт уделяйте! Абонемент на фитнес хорошее дело, хотя бы 2-3 раза в неделю занимайтесь и отдых и позитив и о лишнем весе некогда будет думать)

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Втр, 24 Июль 2012 16:09

Kate=

Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи и обязательно с утра как встали с постели. Старайтесь кушать в одно и то же время и по маленьку. Делайте себе разгрузочные дни. Займитесь бегом. Кушайте побольше овощных салатов, организм очищаться начнет, и вы будете чаще ходить в туалет. Не ешьте сухомятку, ешьте полноценную пищу. Ешьте по меньше мучного и картофеля. Худейте постепенно, потому что если вы сразу же начнете "ничего не есть", это может привести к тому, что вы еще больше потолстеете. Обратите внимание от чего именно вы полнеете и ограничьте себя в этой еде. Обычно это слив. масло, сало, хлеб белый. Кушайте хлеб с отрубями. Ешьте яблоки. А еще лучше составьте себе меню на неделю или на месяц.

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Пнд, 23 Июль 2012 10:41

marina_10@mail.ru

у меня дочке 2 года))))))

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Вск, 22 Июль 2012 14:43

Lanita

Вас сейчас главное ребеночка кормить, я тоже поправлялась, когда кормиа, через годик куда что делось...

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Сбт, 21 Июль 2012 15:40

Eva

По моему стопятьсот тем уже было про похудение после родов, а фраза "потом посмотрим" вам " потом" и выльется еще большим весом или подорванным здоровьем

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Сбт, 21 Июль 2012 13:30

Одуванчик

калории считать хорошо помогает, тк с питьем столько приходит,что видишь и есть не охота

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Сбт, 21 Июль 2012 11:04

marina_10@mail.ru

да пусть, мне бы результат получить а потом посмотрим)))

Re: помогите пожалуйста девушки!!!

Птн, 20 Июль 2012 22:56

NokLa

Все экспресс-диеты от лукавого

помогите пожалуйста девушки!!!

Птн, 20 Июль 2012 20:56

marina_10@mail.ru

я просто не зная куда и к кому обратиться после родов набираю вес как сумасшедшая, уже сама понимаю что лишнего а справиться с проблемой силы воли нет, посоветуете может какие нибудь экспресс диеты чтобы за короткое время скинуть много???

Текущее время: Вск Дек 29 08:07:39 +05 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.05035 секунд