TRG FORUM

Отправка сообщения

Вы не вошли на форум, сообщение будет отправлено анонимно.

Форум:

BUSINESS.HEALTH

Заголовок:

Иконка сообщения:

Нет иконки

Форматирования:

Текст:

Параметры форума:
HTML - выключен
BBcode - включен
Картинки - выключены
Смайлики - выключены
Период возможности редактирования: Неограниченно

Пожалуйста, введите код подтверждения, который вы видите ниже:

  @@@@@   @@     @@  @@      @@  @@     @@ 
 @     @  @@     @@  @@  @@  @@   @@   @@  
 @        @@     @@  @@  @@  @@    @@ @@   
 @@@@@@   @@     @@  @@  @@  @@     @@@    
 @     @   @@   @@   @@  @@  @@    @@ @@   
 @     @    @@ @@    @@  @@  @@   @@   @@  
  @@@@@      @@@      @@@  @@@   @@     @@ 

      

Параметры:

Просмотр темы

Re: Лучшие способы снять стресс

Вск, 05 Июль 2009 00:07

Patrol

из "Особенностей национальной охоты": "...либо баня, или водка, или женщины, а лучше всё вместе и много..."
я согласен с этим, хотя водку и не люблю ))

Re: Лучшие способы снять стресс

Срд, 24 Июнь 2009 23:27

AlexeyMelnikoff

с ума сойти, да? Cool

Re: Лучшие способы снять стресс

Срд, 24 Июнь 2009 22:00

funtEG

Маленький БО писал(а) Срд, 17 Июнь 2009 17:23

Жёсткий секас!!!Лучшее лекарство от всех стрессоff Smile

+100!!! После этого проходит бессоница, больные печенки, селезенки, мигрени, больные колени, стрессы, не нужны компрессы, проходят стрессыыыы Surprised

Re: Лучшие способы снять стресс

Срд, 17 Июнь 2009 17:23

Маленький БО

Жёсткий секас!!!Лучшее лекарство от всех стрессоff Smile

Re: Лучшие способы снять стресс

Втр, 09 Июнь 2009 22:34

Polsovatel

Ляг, поспи и все пройдет. Синоним в старину - утро вечера мудренее.

Re: Лучшие способы снять стресс

Втр, 09 Июнь 2009 20:03

Dorri

Девиз по жизни: Все будет хорошо, все будет хорошо, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО <----> хуже уже не будет.

Re: Лучшие способы снять стресс

Втр, 09 Июнь 2009 18:18

Masya

как себя успокоить, если порой даже успокоительное не берёт? а то сессия, нервы...

Re: Лучшие способы снять стресс

Пнд, 13 Апрель 2009 15:15

anonymous

der Kritiker писал(а) Пнд, 13 Апрель 2009 14:01

диазепам внутримышечно

Может ещё Аминазин?

Re: Лучшие способы снять стресс

Пнд, 13 Апрель 2009 14:01

der Kritiker

диазепам внутримышечно

Re: Лучшие способы снять стресс

Пнд, 13 Апрель 2009 13:00

anonymous

Мож знает ктонибудь способ снять гнев?

Лучшие способы снять стресс

Пнд, 13 Апрель 2009 10:05

Натали

Лучшие способы снять стресс
Источник: Известия 09.04.2009

Цены растут, доходы уменьшаются, жена пилит - стрессы повседневности укорачивают жизнь, портят настроение и цвет лица? А вы попробуйте почитать что-нибудь.

Британские ученые решили выяснить, какой из обычных способов успокоиться работает лучше всего. Нет, они не изучали такие надежные методы, как народные "сто грамм" или элитарная охота на аллигаторов, которую рекомендуют глянцевые журналы. Речь о самом доступном - неспешной прогулке в парке, чашке чая с чем-нибудь вкусненьким, любимой музыке или видео...

Нейрофизиологи из Университета Сассекса набрали группу волонтеров и давали им задания на скорость и точность выполнения - моделировали стресс. А потом предлагали на выбор любой из обычных способов расслабиться. При этом, как водится, изучали их состояние - тонус мышц и ритм сердцебиения. Эти характеристики увеличиваются в стрессе и уменьшаются в состоянии расслабления.

Быстрее всего выходили из стресса те, кто погружался в чтение, пишет газета The Telegraph. Причем чтение приводило все телесные характеристики почти в норму всего за 6 минут. За это же время прослушивание музыки улучшало их на 61%, чашка чая или кофе - на 54%, прогулка на свежем воздухе - на 42%. Меньше всего - лишь на 21% - успокаивали волонтеров видеоигры: они снимали мышечное напряжение, но не успокаивали пульс, то есть стресс не снимали.

Нейрофизиолог Дэвид Льюис, руководивший экспериментом, считает, что погружение в воображаемый мир книги полностью расслабляет человека и заставляет переключиться со стрессовой ситуации на сюжет. При этом было не важно, что именно читали испытуемые - захватывающий роман или модный детектив, философский труд или интересную статью.

Текущее время: Чтв Янв 09 13:00:51 +05 2025

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.05042 секунд