| Медики: кто дольше спит, тот раньше умрет [сообщение #2159493] |
Чтв, 26 Март 2015 15:47 |
|
|
Медики: кто дольше спит, тот раньше умрет
Новое исследование показало, что взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, рискуют раньше умереть, сообщает The Telegraph. Исследование также продемонстрировало, что у людей, которые тратят на сон менее шести часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него семь часов. Медики пришли к выводу, что на сон взрослый человек должен тратить от семи до восьми часов в день.
В течение десяти лет эксперты работали с миллионом человек, задавая им вопросы о количестве времени, отведенном для сна. Было доказано, что любовь к долгому сну ведет к депрессии, сахарному диабету и сердечным заболеваниям.
Франко Каппучио, специалист по сердечно-сосудистым заболеваниям в Уорикском Университете, сделал вывод, что те, кто любит подольше поспать, имеют на 30% больше шансов умереть, чем те, кто спит «оптимальные» семь часов в день.
«Газета.Ru»
http://www.gazeta.ru/science/news/2015/03/25/n_7046737.shtml
|
|
|
|
Участники
Календарь
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
