Workout [сообщение #2011029] |
Вск, 22 Сентябрь 2013 20:21 |
ХочуИсправиться
Сообщений: 10 Зарегистрирован: Сентябрь 2013 Географическое положение: Планета Земля...
|
Новичок |
От: 90.151.158*
|
|
кто у нас занимается? этим хочу вступить в ряды и учиться
вопрос где есть площадка подходящая, если нету давайте построим все вместе
[Обновления: Вск, 22 Сентябрь 2013 20:26] Известить модератора
|
|
|
|
|
Re: Workout [сообщение #2012316 является ответом на сообщение #2012255] |
Чтв, 26 Сентябрь 2013 21:05 |
ХочуИсправиться
Сообщений: 10 Зарегистрирован: Сентябрь 2013 Географическое положение: Планета Земля...
|
Новичок |
От: 178.46.254*
|
|
$hi$h писал(а) Чтв, 26 Сентябрь 2013 18:29Здарова! лови ссылку там найдёшь всё необходимое http://workout.su/ , а это ссылка на программу для начинающих http://workout.su/forum_thread/2259 , я её прошёл очень помогает развить выносливость, увеличить количество повторений в базовых упражнениях и приучить себя к тренировкам + найдёшь советы по питанию.А насчёт площадки, у 108 школы. Удачи!
во спасибо
|
|
|