TRG FORUM: SPORT » Workout

Начало » Trekhgorny » SPORT » Workout

Показать: Сегодняшние сообщения :: Показать голосования :: Навигатор по сообщениям
Отправить по e-mail

Переключение в режим просмотра в виде древовидного списка сообщений и ответов

Workout [сообщение #2011029]

Вск, 22 Сентябрь 2013 20:21

ХочуИсправиться

Сообщений: 10
Зарегистрирован: Сентябрь 2013
Географическое положение: Планета Земля...

Новичок

От: 90.151.158*

кто у нас занимается? этим хочу вступить в ряды и учиться

вопрос где есть площадка подходящая, если нету давайте построим все вместе

[Обновления: Вск, 22 Сентябрь 2013 20:26]

Известить модератора

Отправить личное сообщение этому участнику

Re: Workout [сообщение #2011858 является ответом на сообщение #2011029]

Срд, 25 Сентябрь 2013 11:31

ХочуИсправиться

Сообщений: 10
Зарегистрирован: Сентябрь 2013
Географическое положение: Планета Земля...

Новичок

От: 88.205.179*

знатоки подскажите какую пищу следует исключать из рациона и какой лучше питаться для занятий
и второй вопрос, что лучше всего есть перед тренировками, разумеется за 2 часа, интересует как перекус так и полноценный прием пищи

Известить модератора

Re: Workout [сообщение #2012255 является ответом на сообщение #2011029]

Чтв, 26 Сентябрь 2013 18:29

$hi$h

Сообщений: 90
Зарегистрирован: Май 2009
Географическое положение: =====>

Участник

От: *trktvs.ru

Здарова! лови ссылку там найдёшь всё необходимое http://workout.su/ , а это ссылка на программу для начинающих http://workout.su/forum_thread/2259 , я её прошёл очень помогает развить выносливость, увеличить количество повторений в базовых упражнениях и приучить себя к тренировкам + найдёшь советы по питанию.А насчёт площадки, у 108 школы. Удачи!

[Обновления: Чтв, 26 Сентябрь 2013 18:33]

Известить модератора

Re: Workout [сообщение #2012316 является ответом на сообщение #2012255]

Чтв, 26 Сентябрь 2013 21:05

ХочуИсправиться

Сообщений: 10
Зарегистрирован: Сентябрь 2013
Географическое положение: Планета Земля...

Новичок

От: 178.46.254*

$hi$h писал(а) Чтв, 26 Сентябрь 2013 18:29

Здарова! лови ссылку там найдёшь всё необходимое http://workout.su/ , а это ссылка на программу для начинающих http://workout.su/forum_thread/2259 , я её прошёл очень помогает развить выносливость, увеличить количество повторений в базовых упражнениях и приучить себя к тренировкам + найдёшь советы по питанию.А насчёт площадки, у 108 школы. Удачи!

во спасибо

Известить модератора

Предыдущая тема:	Подскажите, есть ли в городе персональный тренер?
Следующая тема:	Трехгорный рулит!!!

Переход к форуму:

-=] Вернуться вверх [=-

Текущее время: Чтв Окт 31 14:32:07 +05 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.04440 секунд