| Меню для долгой и здоровой жизни [сообщение #1308231] |
Втр, 13 Январь 2009 10:55 |
Натали
Сообщений: 2524
Зарегистрирован: Декабрь 2006
Географическое положение: родной город
|
Философ |
От: 172.21.115*
|
|
Меню для долгой и здоровой жизни
Источник: Журнал для женщин MyJane.ru 12.01.2009
Ученые США и Евросоюза составили список самых полезных продуктов. Они омолаживают организм и существенно продляют жизнь человека.
Верхние строчки "полезного" рейтинга занимают мощные антиоксиданты – черный шоколад, кофе, чай. За ними следуют яблоки, черника, брокколи, черная смородина, помидоры, черешня, апельсины, гранаты, персики, сливы, красный виноград, малина, шпинат, красный лук, клубника, хлеб и хлопья с отрубями.
Эти продукты отличаются высоким содержанием полифенолов, которые восстанавливают пораженные клетки и, соответственно, увеличивают продолжительность жизни.
Рейтинг продуктов составлен на основе новейших исследований, сделанных в последние годы. В частности, при изучении продуктов питания на предмет их влияния на продолжительность жизни сыграли роль открытия, связанные с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.
|
|
|
|
Участники
Календарь
Поиск
F.A.Q.
Регистрация
Вход
Начало
