Начало » BUSINESS » BUSINESS.HEALTH » Как бросить курить?
Как бросить курить? [сообщение #1042273] Срд, 05 Март 2008 15:25 Переход к следующему сообщения
Скай-Зай в настоящее время не в онлайне  Скай-Зай   TRK TVS
Сообщений: 34
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
Хочу бросить курить, но как ?

[Обновления: Пнд, 24 Март 2008 13:04]

Известить модератора

Re: Как бросить... [сообщение #1042341 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 05 Март 2008 16:11 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
voya в настоящее время не в онлайне  voya   TRK TVS
Сообщений: 184
Зарегистрирован: Август 2002
Географическое положение: TRG
Вхожу во вкус
От: voyager.trg
strong-man писал(а) Срд, 05 Март 2008 15:25

Меня друг попросил спросить вас на форуме, Как ему бросить курить, пока не поздно... Жду ответа


для начала осознать что действительно хочешь это сделать. главное желание и мотивация сделать это. можно также прочитать книжку аллена карра "легкий способ бросить курить". мне и многим моим знакомым помогла именно эта книжка. сам не курю уже почти 2 года.

[Обновления: Срд, 05 Март 2008 16:12]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1042401 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 05 Март 2008 16:58 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
_aleksa_   TRK TVS
Сообщений: 889
Зарегистрирован: Май 2007
Местный
 От: *tvs-eth1.trg
стимул! стимул! и еще раз стимул!

если сам хочет бросить, значит уже осознал!
и главное относиться к этому серьезно, т.е. не так " ну не получилось бросить и пофиг, ведь я такой не один. нас миллионы"


*пусть бросает не резко, а с каждым днем (неделей, месяцем) уменьшает "дозу" потребления никотина.
пусть научиться перебаривать свое желание покурить.. один-два раза потерпит, а потом поймет как это здорово владеть собой! Smile

удачи другу Smile


Моя кулинарная группа с фото-рецептами Smile

[Обновления: Срд, 05 Март 2008 17:00]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1043781 является ответом на сообщение #1042273] Чтв, 06 Март 2008 18:19 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
psix в настоящее время не в онлайне  psix   TRK TVS
Сообщений: 281
Зарегистрирован: Октябрь 2007
Географическое положение: Трехгорный
Постоялец
 От: *tvs-eth3.trg
Нет текста сообщения

[Обновления: Чтв, 21 Август 2014 19:57]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1046946 является ответом на сообщение #1043781] Вск, 09 Март 2008 18:19 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
ПаШочеГ   TRK TVS
Сообщений: 26
Зарегистрирован: Июль 2007
Географическое положение: Трехгорный
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
No4nOЙ_}{yJIиГaN писал(а) Чтв, 06 Март 2008 18:19

иди в спорт,вот я не пробовал и не собираюся никогда Smile

Хм,наврятли,некоторые занимаются спортом но всеровно курят

[Обновления: Вск, 09 Март 2008 18:19]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1047668 является ответом на сообщение #1042273] Пнд, 10 Март 2008 14:23 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Indigo в настоящее время не в онлайне  Indigo   TRK TVS
Сообщений: 35
Зарегистрирован: Январь 2008
Географическое положение: trg
Новичок
 От: *tv.trg
мм нада заняться подвижным спортом чтоб некогда было курить ! и так постепено бросишь...

нет любви.... это все враньё
и если бы она была то людей былобы меньше

Известить модератора

Re: Как бросить... [сообщение #1048423 является ответом на сообщение #1042341] Втр, 11 Март 2008 11:10 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
сокол в настоящее время не в онлайне  сокол   TRK TVS
Сообщений: 54
Зарегистрирован: Декабрь 2006
Географическое положение: Россия
Участник
 От: *tv.trg
зачем ссылку с трояном выкладывать?

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1050097 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 12 Март 2008 17:46 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Honey в настоящее время не в онлайне  Honey   TRK TVS
Сообщений: 124
Зарегистрирован: Сентябрь 2005
Вхожу во вкус
 От: *tvs-eth1.trg
у ково есть эта книжка? Rolling Eyes

не откладывай на завтра то, что можно отложить на послезавтра

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1052311 является ответом на сообщение #1042273] Птн, 14 Март 2008 20:12 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ryzhov   TRK TVS
Сообщений: 371
Зарегистрирован: Сентябрь 2006
Географическое положение: г.Трехгорный
Постоялец
 От: *tvs-eth1.trg
читайте на здоровье

GT Zaskar Elite 2012

"Здесь типо демократия, на самом деле царство, Я так люблю свою страну...и ненавижу государство!!!"(с)Lumen

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1052317 является ответом на сообщение #1052311] Птн, 14 Март 2008 20:13 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
|Silmaril|   Russian Federation
Сообщений: 323
Зарегистрирован: Октябрь 2005
Постоялец
 От: 89.113.79*
берешь двумя пальцами бычок и бросаешь в урну или чтото ее заменяющее

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1054342 является ответом на сообщение #1052311] Вск, 16 Март 2008 19:06 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Honey в настоящее время не в онлайне  Honey   TRK TVS
Сообщений: 124
Зарегистрирован: Сентябрь 2005
Вхожу во вкус
 От: *tvs-eth1.trg
guitarisDDT писал(а) Птн, 14 Март 2008 20:12

читайте на здоровье

пасиб бальшущее Surprised

не откладывай на завтра то, что можно отложить на послезавтра

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1061937 является ответом на сообщение #1042273] Пнд, 24 Март 2008 13:03 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Скай-Зай в настоящее время не в онлайне  Скай-Зай   TRK TVS
Сообщений: 34
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
Спасибо за отзывы, прочитал всю полностью, теперь не курю!

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062253 является ответом на сообщение #1061937] Пнд, 24 Март 2008 18:32 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
_dozik_ в настоящее время не в онлайне  _dozik_   TRK TVS
Сообщений: 22
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
Arman писал(а) Пнд, 24 Март 2008 13:03

Спасибо за отзывы, прочитал всю полностью, теперь не курю!

хорошо тебе наверно, я вот тоже прочитал а вот бросить не бросил Crying or Very Sad

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062365 является ответом на сообщение #1042273] Пнд, 24 Март 2008 21:06 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Скай-Зай в настоящее время не в онлайне  Скай-Зай   TRK TVS
Сообщений: 34
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
Здесь кто-то написал "Человек сначала должен сам захотеть бросить курить" , вот я захотел , прочитал и бросил ...

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062429 является ответом на сообщение #1062365] Пнд, 24 Март 2008 21:51 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
TeraT в настоящее время не в онлайне  TeraT   TRK TVS
Сообщений: 1128
Зарегистрирован: Сентябрь 2006
Знаток
 От: *tvs-eth1.trg
Arman писал(а) Пнд, 24 Март 2008 21:06

Здесь кто-то написал "Человек сначала должен сам захотеть бросить курить" , вот я захотел , прочитал и бросил ...

Молодец! Thumbs Up

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062471 является ответом на сообщение #1062365] Пнд, 24 Март 2008 22:43 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ryzhov   TRK TVS
Сообщений: 371
Зарегистрирован: Сентябрь 2006
Географическое положение: г.Трехгорный
Постоялец
 От: *tvs-eth1.trg
Arman писал(а) Пнд, 24 Март 2008 21:06

Здесь кто-то написал "Человек сначала должен сам захотеть бросить курить" , вот я захотел , прочитал и бросил ...

главное чтоб помогла тебе книга
я 3 месяца не курил а щас за пару дней к прежней норме вернулся, и желание бросат ьпропало и больше не появится я надеюсь ибо метаться туда сюда не хочу, для нервишек это вредно Wink

GT Zaskar Elite 2012

"Здесь типо демократия, на самом деле царство, Я так люблю свою страну...и ненавижу государство!!!"(с)Lumen

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062653 является ответом на сообщение #1062471] Втр, 25 Март 2008 08:21 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
_dozik_ в настоящее время не в онлайне  _dozik_   TRK TVS
Сообщений: 22
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
guitarisDDT писал(а) Пнд, 24 Март 2008 22:43

Arman писал(а) Пнд, 24 Март 2008 21:06

Здесь кто-то написал "Человек сначала должен сам захотеть бросить курить" , вот я захотел , прочитал и бросил ...

главное чтоб помогла тебе книга
я 3 месяца не курил а щас за пару дней к прежней норме вернулся, и желание бросат ьпропало и больше не появится я надеюсь ибо метаться туда сюда не хочу, для нервишек это вредно Wink

ну бросить я бы с радостью бросил, но пахожу это у меня не получицо максимум продержусь 2 дня Cool

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1062866 является ответом на сообщение #1042273] Втр, 25 Март 2008 13:26 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
barchis в настоящее время не в онлайне  barchis   TRK TVS
Сообщений: 178
Зарегистрирован: Сентябрь 2004
Вхожу во вкус
 От: *tvs-eth1.trg
слабак

everybody lies ©

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063519 является ответом на сообщение #1062866] Срд, 26 Март 2008 09:08 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
_dozik_ в настоящее время не в онлайне  _dozik_   TRK TVS
Сообщений: 22
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
да иди ты просто это привычка без которой я мебя не представляю!

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063638 является ответом на сообщение #1062253] Срд, 26 Март 2008 12:07 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Efrem в настоящее время не в онлайне  Efrem   TRK TVS
Сообщений: 56
Зарегистрирован: Август 2004
Участник
 От: *adm.trg
_dozik_ писал(а) Пнд, 24 Март 2008 18:32


хорошо тебе наверно, я вот тоже прочитал а вот бросить не бросил Crying or Very Sad

прочитай еще раз... реально есть люди, которые только после второго прочтения бросали

Не умеете работать на компьютере?
Обращайтесь, научу!

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063721 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 26 Март 2008 14:31 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Glazunia в настоящее время не в онлайне  Glazunia   Russian Federation
Сообщений: 118
Зарегистрирован: Март 2007
Географическое положение: TRG
Вхожу во вкус
 От: *trktvs.ru
А может кто занает, есть ли книга, но только "как легко похудеть"?????

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063826 является ответом на сообщение #1063721] Срд, 26 Март 2008 17:06 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Ninochka в настоящее время не в онлайне  Ninochka   TRK TVS
Сообщений: 181
Зарегистрирован: Март 2006
Вхожу во вкус
 От: *tvs-eth1.trg
Glazunia писал(а) Срд, 26 Март 2008 14:31

А может кто занает, есть ли книга, но только "как легко похудеть"?????

есть. называется "Легкий способ сбросить вес"

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063864 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 26 Март 2008 17:44 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Glazunia в настоящее время не в онлайне  Glazunia   Russian Federation
Сообщений: 118
Зарегистрирован: Март 2007
Географическое положение: TRG
Вхожу во вкус
 От: *trktvs.ru
А кто автор и где её можно купить или взять почитать?

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1063906 является ответом на сообщение #1063638] Срд, 26 Март 2008 18:09 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
_dozik_ в настоящее время не в онлайне  _dozik_   TRK TVS
Сообщений: 22
Зарегистрирован: Февраль 2008
Новичок
 От: *tvs-eth1.trg
Efrem писал(а) Срд, 26 Март 2008 12:07

_dozik_ писал(а) Пнд, 24 Март 2008 18:32


хорошо тебе наверно, я вот тоже прочитал а вот бросить не бросил Crying or Very Sad

прочитай еще раз... реально есть люди, которые только после второго прочтения бросали

ну ладно надеюсь я из таких тормозов Very Happy

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1064159 является ответом на сообщение #1063826] Срд, 26 Март 2008 21:59 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Glazunia в настоящее время не в онлайне  Glazunia   Russian Federation
Сообщений: 118
Зарегистрирован: Март 2007
Географическое положение: TRG
Вхожу во вкус
 От: *trktvs.ru
Ninochka писал(а) Срд, 26 Март 2008 17:06

Glazunia писал(а) Срд, 26 Март 2008 14:31

А может кто занает, есть ли книга, но только "как легко похудеть"?????

есть. называется "Легкий способ сбросить вес"

Спасибо я нашла.

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1092035 является ответом на сообщение #1042401] Втр, 29 Апрель 2008 21:17 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
DyNaMiTe   TRK TVS
Сообщений: 346
Зарегистрирован: Май 2005
Постоялец
 От: *tvs-eth3.trg
_aleksa_ писал(а) Срд, 05 Март 2008 16:58

стимул!

*пусть бросает не резко, а с каждым днем (неделей, месяцем) уменьшает "дозу" потребления никотина.
пусть научиться перебаривать свое желание покурить.. один-два раза потерпит, а потом поймет как это здорово владеть собой! Smile

удачи другу Smile

никогда не советуйте такой способ курильщику, таким образом точно ни кто не бросит, сокращение курения приводит еще к большей зависимости, НИКОГДА НЕ СОКРАЩАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫКУРИВАЕМЫХ СИГАРЕТ!
единственный способ, это прекратить курить вообще.
через, примерно 3 дня, физическая зависимость проходит, остается только психологическая, чтобы её преодолеть и нужно сразу прочитать книгу Аллена Карра, она дает психологический настрой на все это время

[Обновления: Втр, 29 Апрель 2008 21:19]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1092234 является ответом на сообщение #1042273] Срд, 30 Апрель 2008 07:55 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
иваныч в настоящее время не в онлайне  иваныч   TRK TVS
Сообщений: 193
Зарегистрирован: Май 2006
Вхожу во вкус
От: *tvs-eth.trg
да и DynaMiTe это помогло Wink

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1095432 является ответом на сообщение #1042273] Сбт, 03 Май 2008 20:04 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
modest в настоящее время не в онлайне  modest   TRK TVS
Сообщений: 22
Зарегистрирован: Март 2008
Географическое положение: ^^^
Новичок
 От: *tv.trg
Привет!Всем! Я 3года назад бросил! Very Happy Другие краски жизни! Very Happy

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1095477 является ответом на сообщение #1092035] Сбт, 03 Май 2008 20:52 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Antoshik в настоящее время не в онлайне  Antoshik   TRK TVS
Сообщений: 87
Зарегистрирован: Сентябрь 2007
Участник
 От: *tvs-eth1.trg
DyNaMiTe писал(а) Втр, 29 Апрель 2008 21:17

_aleksa_ писал(а) Срд, 05 Март 2008 16:58

стимул!

*пусть бросает не резко, а с каждым днем (неделей, месяцем) уменьшает "дозу" потребления никотина.
пусть научиться перебаривать свое желание покурить.. один-два раза потерпит, а потом поймет как это здорово владеть собой! Smile

удачи другу Smile

никогда не советуйте такой способ курильщику, таким образом точно ни кто не бросит, сокращение курения приводит еще к большей зависимости, НИКОГДА НЕ СОКРАЩАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫКУРИВАЕМЫХ СИГАРЕТ!
единственный способ, это прекратить курить вообще.
через, примерно 3 дня, физическая зависимость проходит, остается только психологическая, чтобы её преодолеть и нужно сразу прочитать книгу Аллена Карра, она дает психологический настрой на все это время

прост нада иметь силу воли (я лично так бросил)

[Обновления: Сбт, 03 Май 2008 20:52]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1095496 является ответом на сообщение #1092035] Сбт, 03 Май 2008 21:13 Переход к предыдущему сообщенияПереход к следующему сообщения
Vector   TRK TVS
Сообщений: 1751
Зарегистрирован: Июнь 2004
Географическое положение: Cuba - island of freedom
Гений
От: 172.21.60*
DyNaMiTe писал(а) Втр, 29 Апрель 2008 21:17

_aleksa_ писал(а) Срд, 05 Март 2008 16:58

стимул!

*пусть бросает не резко, а с каждым днем (неделей, месяцем) уменьшает "дозу" потребления никотина.
пусть научиться перебаривать свое желание покурить.. один-два раза потерпит, а потом поймет как это здорово владеть собой! Smile

удачи другу Smile

никогда не советуйте такой способ курильщику, таким образом точно ни кто не бросит, сокращение курения приводит еще к большей зависимости, НИКОГДА НЕ СОКРАЩАЙТЕ КОЛИЧЕСТВО ВЫКУРИВАЕМЫХ СИГАРЕТ!
единственный способ, это прекратить курить вообще.
через, примерно 3 дня, физическая зависимость проходит, остается только психологическая, чтобы её преодолеть и нужно сразу прочитать книгу Аллена Карра, она дает психологический настрой на все это время

ну да... я именно так легко бросил курить, как рекомендовал _aleksa_. Только каждый час добавлял в сутки. Тоесть первый день через 2 часа, 2-й день через 3 часа и т.д. В чем косяк? Confused
Психологической зависимости нет. Есть только физическая. И она по разному у всех. В среднем через 7 дней проходит полностью. 3 дня че то загнул ты. Очень редкие экземпляры так могут.

[Обновления: Сбт, 03 Май 2008 21:18]

Известить модератора

Re: Как бросить курить? [сообщение #1095508 является ответом на сообщение #1095496] Сбт, 03 Май 2008 21:27 Переход к предыдущему сообщения
DyNaMiTe   TRK TVS
Сообщений: 346
Зарегистрирован: Май 2005
Постоялец
 От: *tvs-eth3.trg
Vector писал(а) Сбт, 03 Май 2008 21:13


ну да... я именно так легко бросил курить, как рекомендовал _aleksa_. Только каждый час добавлял в сутки. Тоесть первый день через 2 часа, 2-й день через 3 часа и т.д. В чем косяк? Confused
Психологической зависимости нет. Есть только физическая. И она по разному у всех. В среднем через 7 дней проходит полностью. 3 дня че то загнул ты. Очень редкие экземпляры так могут.

значит редкий экземпляр это ты..
всех каго наблюдал не могли таким способом отказаться курить.
а 3 дня, это реальная физическая зависимость от наркотика, патом реально легче, когда понимаешь, что тебе это не нужно

Известить модератора

Предыдущая тема: Подскажите как быть? Три года назад поставили диагноз Невроз
Следующая тема: Сколько калорий?
Переход к форуму:
  


Текущее время: Птн Дек 27 17:46:36 +05 2024

Общее время, затраченное на создание страницы: 0.04294 секунд
.:: Обратная связь :: Начало ::.

При поддержке: FUDforum 3.0.8.
© 2001-2017 FUDforum Bulletin Board Software